on line users

Cerca nel blog

sabato 21 giugno 2014

FRULLATO AL MELONE E PESCHE CZYLI KOKTAJL OWOCOWY Z MELONA I BRZOSKWIN

 Koktajle owocowe - sycace napoje bedace jednoczesnie bomba witaminowa. Kto ich nie lubi ? Pytanie byc moze retoryczne ....
Dzisiejszy koktajl owocowy (w j. wloskim: "frullato") zostal zrobiony ze slodkiego  melona, brzoskwin i jogurtu greckiego a doslodzony  miodem. Lekki i smaczny. Warto przygotowac taki koktajl i podac dzieciom zamiast kupnego soku owocowego. Polecam !




Skladniki :

Na 3 osoby

- pòl melona
- 2 brzoskwinie
- jogurt grecki (125g)
- 2 lyzki miodu (mozna dac wiecej)

Przygotowanie :

Melona przekroic na pòl. Oczyscic z nasion i odkroic skorke.
Brzoskwinie umyc, usunac pestki i pokroic na cwiartki.
Do wysokiego naczynia wlozyc pokrojonego melona i brzoskwinie. Dodac jogurt i miod. Zmiksowac blenderem.
Przelac do szklanek i serwowac.


Buon appetito!






1 commento: